콘텐츠
- 건강에 미치는 redcurrants의 효과
- 이 성분들은 redcurrants를 포함
- 까치밥은 이러한 증상에 도움이됩니다
- 건포도 잎은 정맥 질환에 효과적입니다
- 건포도 씨 오일의 효과
- 가능한 한 신선한 건포도 섭취
- 팁
까치밥은 진정한 비타민 폭탄입니다
건강에 미치는 redcurrants의 효과
까치밥은 작은 비타민 폭탄입니다. 그들은 고농도의 많은 비타민을 함유하고 있으므로 몇 가지 열매만으로 일상의 요구를 충족시킬 수 있습니다. 약간 신맛이 나는 딸기가 건강에 어떤 영향을 미칩니 까?
이 성분들은 redcurrants를 포함
많은 비타민 이외에, redcurrants는 중요한 미네랄을 포함합니다 :
베리의 비타민 C 함량은 특히 높습니다. 100 그램의 신선한 redcurrants는 레몬보다 비타민 C가 더 많이 함유되어 있습니다.
까치밥은 이러한 증상에 도움이됩니다
비타민 C redcurrant의 비율이 높기 때문에 감기와 독감 감염에 부정적인 영향을 미칩니다. 면역 체계는 비타민에 의해 강화됩니다.
또한, 붉은 건포도를 먹음으로써 눈, 머리카락, 피부 및 전반적인 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 중요한 미네랄을 몸에 제공합니다.
건포도 잎은 정맥 질환에 효과적입니다
붉은 건포도의 잎은 전통적으로 정맥 질환에 대한 자연 의학에서 사용됩니다.
건포도 씨 오일의 효과
붉은 건포도의 커널에서 귀중한 커널 오일이 승리합니다. 그것은 감마 리놀렌산을 함유하고 있으며, 이는 피부 질환 치료에 중요한 역할을합니다.
가능한 한 신선한 건포도 섭취
붉은 건포도의 성분은 장기간 보관하거나 심지어 가열로 고통받습니다. 따라서 가급적 신선한 과일을 맛보십시오. 가급적이면 정원의 붉은 건포도에서 직접 드십시오.
레드 커런트는 다른 방식으로 처리 될 수 있습니다. 그런 다음 음식에는 비타민이 거의 없습니다. 똑같이 중요한 미네랄은 크게 보존되어 있습니다. 그렇기 때문에 가끔 조리 된 설탕에 절인 과일이나 잼으로 건포도를 즐기면 도움이되지 않습니다.
팁
redcurrants보다 건강에 좋은 것은 검은 품종입니다. 블랙 커런트 잎에는 또한 플라보노이드, 안토시아닌, 디터 펜, 탄닌 및 에센셜 오일이 함유되어있어 소변 문제와 가벼운 통증에 대처할 수 있습니다.