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구운 오트밀은 특히 맛있는 아침 식사입니다
건강한 시리얼 식사-구운 오트밀
모두가 오트밀 한 번 먹었습니다. 그들은 모든 곡물의 일부이며 이유식에 사용되며 민감한 위장에 가장 좋은 치료법입니다. 특히 mueslifans는 아침 식사에 필요한 물기를주는 구운 오트밀로 맹세합니다. 바삭 바삭한 재료는 팬의 스토브에서 빠르게 요리 할 수 있습니다.
구운 오트밀 준비
오트밀, 오일 또는 버터, 꿀 또는 설탕, 코팅 된 팬 및 믹싱 스푼이 필요합니다.
- 스토브에 팬을 놓고 저온에서 약간의 기름이나 버터를 녹입니다. 오트밀을 넣고 온도를 약간 올립니다. 일정한 회전으로 오트밀을 갈색으로 만듭니다. 그렇지 않으면 플레이크가 빨리 타서 쓴맛이납니다. 카라멜 플레이크를 만들고 싶다면 꿀이나 설탕을 넣으십시오. 이제 터닝이 특히 중요합니다. 설탕은 플레이크를 더 빨리 태워줍니다. 오트밀이 멋지게 갈색으로 변하고 맛있는 냄새가 나면 완료됩니다. 구운 플레이크를 접시 나 그릇에 놓고 식히십시오. 오트밀은 매우 뜨겁습니다.
구운 오트밀 사용
바삭 바삭한 플레이크는 처음에는 맛있는 muesli의 기초로 적합하며 천연 요구르트, 건포도 및 신선한 과일과 함께 귀중한 아침 식사가됩니다. 요구르트에 오트밀 한 스푼은 간식을 제공하며, 볶은 카라멜 플레이크도 사탕 사이를 대체합니다.
구운 캐러멜 오트밀도 파이를위한 맛있는 장식품입니다. 취성 대신에 박편으로 프랑크푸르트 화환을 완벽하게 장식 할 수 있습니다. 부스러기의 단맛과 견과류의 향이 화환을 개인적으로 좋아합니다.
왜 오트밀이 건강합니까?
오트밀은 세계에서 가장 건강에 좋은 음식 중 하나입니다. 그들의 영양소는 매우 다양하여 거의 모든 사람들이 맛에 따라 매일, 구이 또는 불 로스트를 섭취해야합니다.
귀리 플레이크에는 다음이 포함됩니다.